На неотдавнашна индивидуална сесия с психолог, организирана в рамките на проекта “Time to Move 2024” и подкрепена от Евродеск България, младежи от организацията „Млади изследователи за младежко развитие“ имаха възможността да споделят своите приключения и предизвикателства по време на пътуванията си из Европа благодарение на програма Erasmus+ и Европейския корпус за солидарност.

Младежите разказаха за своите вдъхновяващи пътувания до Кипър и Румъния, където срещнаха много нови приятели и преживяха незабравими моменти. Въпреки това, след завръщането си у дома, те се сблъскаха с типичните предизвикателства, които идват с културния шок – период на адаптация към обичайния начин на живот след престой в чужбина.

Психологът Бирали Мюмюн, който е изключителен професионалист с дългогодишен опит в работата с младежи и международни проекти, се включи активно в сесията, за да подкрепи младите хора в този важен момент от тяхното развитие. С богат опит в работата със стреса и адаптацията при младежите, Бирали Мюмюн е доказан експерт в своята област. Неговият професионализъм и емпатия го направиха най-подходящия избор за тази сесия, където той предложи ефективни стратегии за справяне с културния шок.

Стратегии за справяне с културния шок:

– Емоционална подкрепа: Психологът подчерта важността на поддържането на връзка с близки и приятели, за да се улесни процесът на адаптация.

– Социална ангажираност: Насърчи младежите да търсят нови приятелства и да участват в местни общности, които могат да ги подкрепят по време на преходния период.

– Приемане на различията: Преодоляването на културния шок включва приемане на културните различия и възприемането им като възможност за учене и личностно развитие.

Тази индивидуална сесия се оказа изключително успешна, като младежите споделиха, че са получили нови прозрения и полезни съвети, които ще им помогнат в бъдещите им пътувания и доброволчески мисии.

Събитието е част от кампанията Time to Move 2024, която цели да подкрепи младите хора в тяхното международно развитие и адаптация, предоставяйки им информация и подкрепа чрез Евродеск. Благодарим на Центъра за развитие на човешките ресурси за възможността да достигнем до младежи от малки населени места и да им предложим ценна подкрепа и знания.

#TimeToMove2024 #Eurodesk #EurodeskBulgaria #ЕвропейскиКорпусЗаСолидарност #МладежкоРазвитие #КултуренШок #ПсихичноЗдраве